緑茶の美容効果が高いのは、なぜでしょうか?

緑茶、飲んでいますか?
私は飲んでいます。

そんな緑茶は、健康にいいと言われていますが美容効果も高いのです!

スポンサーリンク

お茶は、有効成分が豊富に含まれていますよね。

飲むだけではなく、うがいにもいいと言われています。
パックにしたり、お風呂に入れたり効果効能のある使い方がたくさんあります。

先日の情報番組サタデープラスでも緑茶パワーが紹介されていました。

緑茶に含まれているカテキンは、アルコールよりも強いといわれるほどの強い殺菌作用があります。
がん予防や認知症予防があり脂肪吸収、老化防止、

コレステロール値や血糖値を下げる効果もあります。

さらには、ポリフェノールも含まれていて抗酸化作用が高くお肌にもいいのですね。

緑茶にはビタミンCが含まれていて、熱に強く80℃ほどでも
こわれないうえに保存にもすぐれています。

老化の原因となる活性酸素を解消するアンチエイジング効果があって
紫外線からお肌を守ってくれるので美白効果も高いのです。

とある実験で緑茶を体にぬって日焼けしてみたところ
肌は日焼けすることはなかったそうです。

殺菌作用効果もいあるのでニキビや吹き出物にもおススメですし
ホルモンバランスを整えてくれるのでダイエット効果も期待できちゃうのです!

さすが緑茶!!!!!

緑茶は毎日飲むことによってお肌に弾力を与えてくれるので
美肌をキープできるのです。

飲む目安は、1日3杯以上。
5杯飲めば間違いないですね!

朝に濃い緑茶を飲むと健康状態がよくなって体重調整もしやすくなります。

まさに内側からもキレイになれるってことですね。

スポンサーリンク

私は緑茶パックをしています。

作り方は簡単

緑茶1:小麦粉2の割合で水でまぜて作ります。
垂れない程度の固さで調整しましょう。

目や口の周りを下げて乾かないうちに洗い流します。約10分程度。

作り置きはおススメしません。生ものなので(笑)

以前、2~3日分作って洗面所に置いといたら
我が家の犬がそれをなめていました(笑)

ま、食べるものなので害はないんですけどね。

粉末緑茶を使うといいですよ。

この粉末緑茶を洗顔料に入れて洗ってもいいですし
茶殻や古くなった茶葉なんかはあ、ガーゼなどの布に包んで
お風呂に入れると緑茶風呂にできあがり。

ティーバックもOKですよ~

緑茶は、ぬっても飲んでも良しのスーパーティー!

ぜひ今日から飲む習慣つけましょう~!

 

 

 

スポンサードリンク

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


はじめに読んでね。

エステや美容クリニックに行く前に!大切なことは普段のスキンケアです!美肌になりたいならまずはお家でコツコツ美容からはじめましょう~。 代替テキスト

紫外線対策特集記事

代替テキスト

美容クリニック特集記事

医療脱毛・ヒアルロン酸注入・ヒアルロン酸溶解注射

水光注射体験談

フォトRF体験談
ページ上部へ戻る