ペットを飼うことが究極のアンチエイジング法！？
わんこ大好きエステティシャンのまぎーです(*^_^*)
本日もブログに訪問下さって誠にありがとうございます。
お盆休みも終わりましたね。
我が家は、お盆とかお正月とか関係ないので
他人事にように渋滞情報見ておりました。
お盆休みに、故郷に帰省して
ご両親に会ったという方も多いのでは？
帰省して久々に会った親が随分年取ったと思った方も多いのでは？
私も久々に会ったりすると、「年取ったな」って感じますもの。
ま、自分もそれだけ年齢重ねてるんですけどね・・・(^_^;)
誰もが年を取っていきます。
でも、同じ年齢でも若々しい人とそうでない人って分かれますよね。
イギリスのとある大学の調査によると、
「犬を飼う」と１０歳ほどの若返りが期待できる結果が！
え！
本当！
わんこ大好き、溺愛のまぎーとしては聞き捨てなりません！笑
若返る効果の他にも、うつ病を軽減するなどメンタル面にメリットが
あることがわかったんですって！
１０歳も若返るってすごいくないですか？
どうしてペットを飼うと若返るの？
ペットを飼うことによって、
ナチュラルキラー細胞（NK細胞）を増やして
オキシトシンホルモンを脳内から分泌させるからなのです！
オキシトシンは、脳下垂体から分泌されるホルモンで
「幸せホルモン」「愛情ホルモン」とも言われているホルモン(*˘︶˘*).｡.:*♡
このホルモンが分泌されると「心」に作用される以外にも
免疫力を上げたり、傷ついてしまった血管や皮ふを元の若々しい状態に
修復する役割があるのです。
ペットに限らず子供や恋人、旦那さんなど自分意外の誰かに愛情を
感じたり触れ合ったりすることで分泌されるホルモンなのですね。
メンタル面の若返り効果
ペットを飼うと、愛情ホルモン「オキシトシン」が分泌されて
若返りが期待できることわかりました。
ペットを触る
ペットと見つめ合う
ペットと散歩する
これらの何気ない行為が、若返りの秘訣なんてまさに究極にアンチエイジング！！
飼い主が泣いていたり、落ち込んでいたりすると
ペットは飼い主をなぐさめてくれたり元気づけたりしてくれます。
私も泣いていたりすると、愛犬が寄ってきて
ペロペロしてくれたりするんですよ。
本当に笑顔にしてくれるんですよね、ペットの存在は。
ペットを触ることで幸せを感じるセロトニンややる気を出すドーパミンも
多く分泌されるのです。
これはオキシトシンが分泌されるからほかなりません。
身体面の若返り効果
ペットを飼っている人は、血圧もコレステロール値も
飼っていない人と比べて３０％も低いことが判明しました。
特に犬を飼っているとね、
毎日の散歩、決まった時間の食事などこちらも規則正しい生活になるんですよね。
散歩も体力がないとできないでしょ？
だから年配の方にとっては、元気でいようというモチベーションにも
なっているそうです。
私も大切な愛犬が２匹いますが、
本当に目の中に入れても痛くないぐらい愛しています。
彼らのために生きてると言っても過言ではない！
彼らのために、何かしてあげたいと思うし
いつもそばにいてあげたいっって思って
愛情いっぱいに育てています。
いつかは彼らと一緒にキャンピングカーで日本を旅するのが夢なのです。
素敵でしょ？
その夢のために私は、日々がんばっています＼(^o^)／
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いかがですか？
ペットを飼うということは、
整形でもエステでもない画期的なアンチエイジング法かもしれませんね。
ただ、ここには「命を守る」という責任も生じます。
ペットを飼えば、若返ると単純な気持ちで飼ってしまって
責任を負えなくなるようでは困ります。
オキシトシンを増やすにはペットにかぎらず
好きな芸能人だっていいんですよ。
自分のお気に入り洋服やグッズだっていいし
恋愛系の映画を見て感動するとか
かわいい！
きれい！
素敵！
って目で見て口に出すのも効果的って言われています。
自分の生活の質を向上するために自分の好きなことをする
好きなものに囲まれて生活する。
これだってオキシトシン分泌されます。
自分がワクワクすることをする。
これが若返りの秘訣なのかもしれませんよね！
オキシトシン分泌するサプリ！？もあるよ！
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質問がありましたらお気軽にどうぞ～
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