頭皮マッサージは顔のたるみや白髪に効果的!

わんこ大好きエステティシャンのまぎーです(*^_^*)
本日もブログに訪問下さって誠にありがとうございます。

年齢を重ねていくと、どうも気になるのがたるみですよね。

たるみは絶対的に出てきます。

出ないほうがおかしいくらいですね。

そのたるみを改善するためにぜひやって欲しいことがあります。

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あなたは、たるみ対策に何かやっていますか?

リフトアップ化粧品?
美顔器?
エステ?
美容整形?
マッサージ?

たるみが出ることによりシワもできます。
そうすると、実年齢よりも老けて見えてしまうこともあります。

ほうれい線
マリオネットライン
ゴルゴライン

本当に悩みが尽きませんよね。私達女性は。

たるみができると、まずマッサージをすると思います。
今は、顔ヨガなんかもありますがマッサージは有効な手段のひとつでもあります。

私は毎朝、顔のエクササイズをやっています。
疲れたりした時もやっています。

耳ををやわらかくほぐしてから
耳下腺やフェイスラインをマッサージしたり
口をふくらませたりとじたり。

いろいろやっています。

そして私が毎日やっているのが「頭皮マッサージ」です。

頭皮固くないですか?

この頭皮をマッサージして血行をよくするだけでもリフトアップ効果が望めるんですよ。

頭皮も顔の一部です。
人間の皮ふは頭の先から足の先まで1枚でつながっています。
これは以前にもお話しました。

皮ふは最大の臓器。
皮ふは一枚皮なのです。

頭皮ももちろん同様ですよね。

年齢とともに重力の影響が大きくなっていきます。
皮ふと脂肪を支える力が弱まります。

年配の女性の悩みのひとつに頭皮の薄さがあります。
トップにボリュームがなくなり髪の毛の分け目が広がったように
見えてしい一気に老け込んだ印象を与えてしまいます。

頭皮マッサージは顔のたるみはもちろん髪の毛にも有効です。

女性は生理などによるホルモンバランスの変化や脂肪の多さから
重力の影響を受けやすいと言われています。

男性よりも年齢による変化を感じやすいのかもしれません。

頭皮がたれてくるともちろん顔だってたるんでくるのは当たり前のことなのです。

額にシワが出たり、まぶたが垂れてきたり、頬だってたれます。
そしてフェイスラインも崩れて二重あごになるという悲しい現実が待っています・・・・

だから頭皮のマッサージをして血行を良くしていきましょう!

頭皮ってたくさんの血管があるんですよ。
ご存知でした?

今はスマホやPCで目を酷使することが多いですし
視力が悪い方もそうですが、頭皮が固くなっている人が多いです。

実は私も頭皮が固い・・・・(^_^;)

だから毎日ほぐしています。

面白いことに、ほぐしたあとは目がスッキリします。
当サロンの施術でも頭皮マッサージはコースの中に組まれています
この頭皮をほぐしてマッサージすることによって
さらなるリフトアップを目指しています。

頭皮の血行を良くすることにより顔の血行も良くなります。

たるみやシワを予防できるというわけです。

私は、ちょっと疲れたなって思いついた時にはやっていますが
一番いいのはシャンプーの時にマッサージすることです。
頭皮も洗えてマッサージできてまさに一石二鳥です。

頭皮マッサージの方法

私はまず髪の毛をとかします。
頭皮の汚れも搔きだすイメージでやります。

シャンプーをつけて泡だったら、
頭皮をもんでほぐします。
下から上に向かってマッサージします。

てっぺんに向かって手をすべらせます。
この時についでに首もほぐします。

爪は立てずにね。

固くなってる頭皮をほぐすのは結構疲れます(笑)

耳の上って固くなっているので痛気持ちいい感じにほぐして マッサージです。

このマッサージが終わったらまたブラッシングします。

そして洗い流す。

自分ができる方法で構わないのでぜひやってみて下さい。

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頭皮マッサージは、たるみを防止するだけではなく
肩こりやストレス解消、疲労回復にも効果的です。

シャンプーの時にやれば、頭皮の毛穴につまった汚れなどを
とることだってできるのです。

その後の生えてくる髪の毛が強くしなやかなものになりますし

白髪防止になってなります。

もちろん顔回りがリフトアップしてスッキリしてきます。

たまにはヘッドマッサージに行ってプロの手を借りるのもいいですよね。
自分でやるよりも断然気持ちがいいです(笑)

100均グッズなどでもヘッドマッサージできるものがあります。
そういうのも利用するのもいいと思います。

たるんできた!と思って顔ばかりケアしていくよりも
ヘッドマッサージも取り入れながらスキンケアもしていくと相乗効果が望めます。

質問がありましたらお気軽にどうぞ~

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