月のリズムで美容力アップ！
昨夜は、スーパームーンでした。
そんな日に芸能界では電撃発表もありましたね。
ショックすぎてスーパームーンの写真を撮るのを忘れてしまいました（笑）
２７日は、中秋の名月
２８日は、スーパームーン
と月を楽しめるイベントが続きました。
今年のスーパームーンは、月が１年でもっとも地球に近づくため
一番大きく明るく見えるのです。
私も肉眼で見ましたが、本当にまんまるお月様でした。
スマホで普通に撮影したもの。
スマホテクニックで撮影したもの。小さいですけど・・・。
明るさの調整を一番暗くするといいそうです。
太陽の明るさもいいですけど、お月様の神秘的な明るさも好きです。
さて、このお月様。
月のパワーで美容法があります。
月は女性の味方であり、月の満ち欠けと女性の体は密接に関係もしています。
女性が迎える月経も月のものと言われたりしますよね。
まさに月にリズムです。
月と関連があるから月経とも言われています。
月のリズムは、まさに自然の流れですよね。
女性は、排卵があって月経になります。
そのリズムが約２８日～３０日。
月も１ヶ月のうちの姿を変えて新月になったり満月になったりしています。
この月のエネルギーを美容に利用してみましょう。
まず一番気軽にできるのは月光浴でしょうか。
月を眺めながらゆっくり呼吸してみたり、リラックスしてみたり。
リラックスすることは自分の内に想いと向き合うことになります。
プチ瞑想的な感じで月のパワー浴びてみるのもいいですよね。
私は、ほんの少しの時間ですが月をみつめてパワーをいただきました。
新月は、デトックス
満月は、チャージ
スーパームーンは満月なので、満月に焦点をあてます。
満月は、チャージするパワーが最大を迎えます。
太りやすい時期とも言われています。
食べ過ぎには注意しましょう。
まさに、「ため」の時期です。
お肌などもための時期になるので美容成分がたっぷり入った化粧品を
使ったり、パックで栄養分を与えてあげたり。
お肌に美容成分をチャージしてあげましょう。
アロマが入ったアロマバスもおススメですよ。
バスソルトもいいです！
ミネラルがたくさん含まれていますから
吸収することで代謝があがあります。
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満月は、とにかく心身ともにリラックスしましょう。
しっかりリラックスして自分に必要なものを吸収していくことで
よりよいエネルギーの流れを生むことができます。
私達人間は自然なくては生きていけません。
太陽も月も空も雲も風も大地も木も、すべてにパワーがあります。
そのエネルギーパワーをもらって日々生きています。
健康も美容も上手に利用していきたいですよね。
太陽の光も浴びていきましょうね。
世の中は陰陽のバランスでできています。
太陽が陽なら月は陰です。
この２つを上手に利用していきましょう。
お月様のエネルギーで美しさをアップしていきましょう。
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